老人怕冷但是天气很热怎么办_老人怕冷但是天气很热

1.夏天特别的热，年纪轻轻却经常觉得特别的寒冷，这是什么原因呢？

2.老人怕冷怎么办？

3.老年人特别怕冷是怎回事

4.为什么老人家特别怕冷怕热？

夏天特别的热，年纪轻轻却经常觉得特别的寒冷，这是什么原因呢？

这种情况在日常生活中确实是很常见的，而且多发生在一些中年女性身上，主要是因为身体太过虚弱，会出现畏冷的症状虽然是夏天，天气很热但本身的身体会感觉到非常的寒冷，尤其是手部脚部经常出现冰凉的状况。这在中医当中被称为体虚和血虚的症状，主要的表现为多汗，怕冷，手脚冰凉并且偶尔会有心悸的状况出现。

出现这些症状就证明本人的体质虚弱或者是阳虚或者是血虚，总之就是身体过于虚弱，阳气不能够得到补充，才会在大夏天气温比较炎热的情况下还感觉到非常的冷。这个时候我们应该改善自己的饮食结构，多吃一些有营养的东西并且能够使自己的身体热量提高。

可以喝一些大骨头汤，也可以吃一些牛肉和羊肉切记不要再吃猪肉了，因为如果出现体虚和血虚的状况，再继续吃猪肉的话，会让身体更加虚弱，这时候您牛羊肉能够使我们的身体固本培元。如果有条件的话也可以吃一些高档的补品，比如说燕窝和鱼翅海参，这能够补充我们营养并且是高蛋白低脂肪的食物。

还有就是平时可以通过吃一些中药来对自己的身体进行调理，这样慢慢的也就会使自己的体虚体质得到改善，并且不再受病魔的困扰。总而言之一句话，一旦出现夏天手脚冰凉或者很怕冷，而且身体发冷的症状应该及时的去医院进行诊断和治疗，这样才是对自己负责任的一种表现。

老人怕冷怎么办？

1、暖宝宝贴在后裤兜。

臀部是人体脂肪最多的部位，但是此处的脂肪多数会蓄积起来不易燃烧，因此臀部温度平均要比体温低3℃。脂肪越多的人，越容易感觉发冷。

外出时，可将暖宝宝放在裤子后边的口袋里来温暖臀部，促进血液循环和该部位的脂肪燃烧产热，进而暖和全身，还能预防臀腹部、大腿处形成橘皮组织。冬天开车，可以选用加热坐垫，不仅使臀部暖和，还能防止肚子受凉。

2、围巾护好后脖颈。

冬天出门，要注意脖子防寒，尤其是在风大的日子，更要用围巾护好脖颈。可以把暖宝宝放入围巾夹层缠起来固定在后颈处，或直接贴在衣服上。后颈发际线凹陷处有个“风池”穴，温暖这里有抵御风寒入侵、预防感冒的作用。

3、脚踩热水袋暖足心。

寒由脚底生，冬天很容易手脚冰凉，尤其是脚底一冷，全身都很难暖和起来。可以将小号的暖宝宝隔着袜子贴在脚底，能有效御寒，但不要穿着厚袜子或长筒袜，否则脚会因闷热不透气而出汗，降低取暖效果。刚从外面回来双脚冻得冰凉，也不要马上泡脚或将双脚放在暖气上。

4、穿件背心暖和腹部。

冬天腹部受凉容易引起腹泻、痛经等症状，如果冬天衣服里面多穿件棉背心，并将背心掖进裤子里，可以抵御部分寒冷。经期的女性可以将暖宝宝隔着内衣或毛衫贴在肚脐附近，可以缓解疼痛。平时多吃些御寒食物，如羊肉、海带等。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c9fcc3cec3fdfc03184ae5c1db3f8794a4c2269c"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c9fcc3cec3fdfc03184ae5c1db3f8794a4c2269c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>

扩展资料

注意事项：

老人着装要与季节气温相适应。夏季气候炎热，服装应凉爽、透气、吸湿、宽大单薄、利于通风散热，切忌紧小，颜色宜浅淡，不宜穿深色衣服。常言道“春捂秋冻”有一定道理,春秋两季气候变化大，早晚较凉，老年人要根据气候变化及时增减衣服，以免感冒受凉。

秋天天气逐渐转凉，不要急于过快地添加较厚的衣物，使人体有适度的“秋冻”过程，从而增加抵抗力，有利于增强机体对气候转冷的适应力。但是，对于老年人来说，由于老年人身体较弱，自身抵抗力差,只要遇到降温天气，就应随之添加衣物，以免受凉。

/sn.people.com.cn/n/2015/1130/c358020-27207409.html"target="_blank">人民网-老人冬季保暖四个部位，可抗寒防病

老年人特别怕冷是怎回事

老年人怕冷的主要原因是：

一、老年人的基础代谢比青壮年降低10～15％，因而产热不足。

二、肌肉活动是增加产热的重要途径，人在剧烈运动时，肌肉的产热量是正常量的60倍。老年人肌肉萎缩，重量减轻，又少于活动，所以，由肌肉活动增加的热量较少。

三、内分泌激素中的甲状腺素、肾上腺素和肾上腺皮质激素都能提高代谢率，使产热增加。老年人由于内分泌腺的老化，以上激素生成减少，故产热也随之减少。

四、寒冷时，交感神经兴奋、血管收缩，也会使皮肤散热量降低。老年人由于血管老化、对冷的反应迟钝和神经调节不敏感，影响了体温的调节，以致寒冷时血管不能有效地收缩，使散热量充分地减少。此外，有些老人较瘦，皮下脂肪少，也是造成怕冷的原因之一。

为什么老人家特别怕冷怕热？

? 人在一定的年纪里，身体都会发生不同的变化，当人们年轻的时候，身体是非常健壮的，所以对冷和热都不会特别害怕，身体素质也没有那么敏感，因此年轻人的体质会显得好一些，当人们慢慢在变老的时候，身体素质就会慢慢的下降，在不断地岁月摧残中，人们会越来越害怕冷和热，而且身体也容易发病，免疫力相对会低下一些，所以就会让我们看到现在在老年人身体都非常的脆弱。

? 老人家之所以怕冷怕热，就是因为身体在不断的变化过程中，对外界的抵抗能力越来越差，而防寒防热的这些症状，都会相对减弱一些，因此我们会看到老人家需要多穿衣服或者是减少衣服。

? 在我们身边就有很多这样的例子，有的老人家在冬天出门的时候，会多穿一些衣服，因为他们对气候的感知能力特别强，所以会在寒冷到来的第一时间，就能感受到气候对骨头的刺激，所以会特别的害怕寒冷，因此他们特别需要保护，我们也经常会看到，老人家会做很多的保健或者健身运动，以此来抵御寒冷。

? 当夏天到来的时候，老人家会特别敏感，我们也经常会看到有老人出外乘凉，他们经常是汗流不止的样子，整个人的状态也会非常的昏沉，这就是炎热对老人带来的不好之处。因此，无论是炎热还是寒冷，老人家都会非常的敏感，在他们感觉到身体不适的同时，疾病也会慢慢找上门来。