28度天气穿搭纯欲风_28度 穿什么衣服

1.随着天气逐渐变化，越来越多的应季单品纷纷上架，小衫穿搭示范有哪些呢？

2.男士春季服装搭配（男士春季日常穿搭）

3.小清新插画日系穿搭-最简约的穿搭，小清新日系文艺少女穿搭，该怎么搭配呢？

4.高温天气应注意什么

5.杨幂斜肩拼接长裙亮相纯欲感十足，不得不说幂式穿搭yyds

随着天气逐渐变化，越来越多的应季单品纷纷上架，小衫穿搭示范有哪些呢？

小衫+背带裙

只需提及小衫这两字，女生们都不容易感觉生疏，街头巷尾经常可以看到这类原素，既雅致又反映女士的优美。

2022年宫廷风上衣外套一点也不浮夸说每人必备一件，那样的单品我们可以单穿搭配不一样的牛仔裤子、半身长裙，搭配背带裙特别是在漂亮，也是许多女生都较为喜爱的年轻开朗觉得。

韩版上衣+白色超短裤

一般来说夏天大家的穿衣搭配合适一些的，服装印花这类小衫十分合乎夏天的气场。韩国版的款式设计方案，无论我们都是怎样的身型都能够掌控，对年纪都没有过多的限定，

搭配白色短牛仔裤穿出腹部下列全是腿的觉得，十分高端大气时尚。衬衣+五分裤：集妹们注意到没有，2022年尤其时兴五分西裤，说不出它究竟好在哪儿，但确实特别好穿。

特别是在大腿根部有点儿胖的女生，穿这类单品显高显瘦那就是一定的，我们可以在上衣外套上边花一点小心思，例如选择最新时尚的菏叶摆上衣外套搭配，运用宽松的菏叶衣摆挡住身型缺陷，还可以像上面那样白色衬衣搭西装短裤，雅致气场。

白色衬衫+牛仔裤子

这二种单品是较为经典的，最少每一年的时时尚界中出场率都十分高，好穿又不易出差错，只要留意选择的样式就OK。

白色立领衬衫我们都不生疏，它的白搭性、实穿行业很好，可以与不一样的下衣配搭，设计风格也是变化多端的，这儿选择膝关节乞丐裤做下衣，随后运用衬衣衣摆塞入裤腰的搭配，给人的感觉便是显瘦显高，有三七分的即视感。

雅致的裙子在职人员场里边，实际上所占的占比或是很高的

衣着下去看起来温婉而又十分有女性味道。只不过单品的样式这种必须挑选好，像含有一些略微修身养性设计方案的中长款百褶半身长裙就可以非常好展示出脚部的线条美，并且衣摆摇荡体态，打造动感感。

上半身的搭配也非常简单，经典的格子西装搭配小衫的组成，便是非常的合适初入职场，或者搭配休闲娱乐款式的短打上衣外套，也可穿上去那一份简洁随心所欲。

男士春季服装搭配（男士春季日常穿搭）

关于私信来问男士穿搭的，给大家安排啦！！！

俗话说，女人貌美如花，男人赚钱养家。在中国男人的传统印象中，对于穿着的态度总是 十分随意 ，即使是有了追求时尚的念头，也不知道该从何下手，很多 “直男穿搭” 层出不穷。一年之计在于春，要 改变自己的穿搭 ，可以在 暖和舒适春天 开始。

男生的春季穿搭，整体风格还是要以 简约大方 为主，既要满足日常的需要，又要有 时尚设计感 ，帅出彩， 穿出品味 。直男们看过来，春季穿搭不要担心，今天给大家推荐几款男生的 春季穿搭单品 ，这份穿搭大全收好，让你的春天焕然一新！

本期主题：

一、男生春季单品推荐

二、单品款式特点

三、穿搭技巧推荐

衬衫

在很多影视剧中，男生最 清爽干净 的穿搭永远是一件 舒适洁白的白衬衫 。白衬衫 版型挺括有型 ，上身会显得身材更有 线条感 ，同时衬衫的 面料轻薄透气 ，十分适合春季的穿搭。市面上常见的衬衫版型固定，所以衬衫穿搭的时髦关键就在于 衬衫的颜色和面料 。同时，衬衫也是 十分百搭 的单品，在不同的搭配下也能穿出不同的风格。

穿搭技巧：

Look 1

春季用衬衫穿搭， 颜色搭配 是十分重要的一环。衬衫的颜色多种多样，但在春季其实不建议男士们选择 颜色太深的衬衫 ，比如纯黑衬衫或深色的格子衬衫都会让整体的风格显得 沉闷死板 。大家不妨考虑浅色系的衬衫，比如 浅粉色、浅绿色或经典百搭的白色衬衫 ，裤装选择 浅色牛仔裤或白色直筒裤 ，这样的配色让整体穿搭 清新时髦，很有品味 。

Look 2

系扣衬衫除了单穿，大家还可以 把衬衫用开衫的方式 ，当做 春季的薄外套 进行搭配。将衬衫用开衫的穿法进行穿搭的时候，大家要注意使用 “繁简”搭配的法则 。例如格纹衬衫，或是有图案、花纹的衬衫在搭配内搭的时候要尽量选择 纯色的T恤或卫衣 ，裤装也尽量选择基础款，让整体的焦点集中在一个地方，避免穿搭显得 凌乱而俗气 。

Look 3

春季天气暖和，昼夜温差大，男士们还可以试试 在衬衫外叠穿一件针织的背心或宽松针织衫 ，不仅保暖效果好，针织的面料还能够给人一种 温暖的感觉 ，穿上就能有 暖男的气质 。这种衬衫与针织衫的搭配属于 衬衫叠穿 ，这种穿搭方法能让整体look更有 高级感和层次感 ，很受欧美和韩流男生的欢迎，可以说是 春季男生必备的保暖时尚穿搭 了。

牛仔外套

牛仔外套也是属于 版型坚挺 的单品， 百搭属性 比较突出，是时尚圈里比较 经典 的单品了。牛仔外套在 不同颜色和设计 下有不同的风格，市面上常见的牛仔外套多为 水洗蓝色和深蓝色 ，但一般来说牛仔外套的版型也是比较固定，风格也是比较 复古清爽 的，男生用牛仔外套进行穿搭，是个 不容易出错的选择 。

穿搭技巧：

Look 1

牛仔的面料本身在穿搭中存在感就很强，所以搭配时候要记得尽量多选择 简约基础的单品 ，穿搭的风格和重点要 突出分明 。牛仔外套 休闲感 很强，所以要想穿搭不出错，你可以多选择同样带有休闲属性的单品，比如 连帽卫衣、T恤、直筒裤、阔腿裤或牛仔裤等 。牛仔外套不挑人，不挑肤色，在韩剧男主穿搭中出镜率很高，建议男生们尝试！

Look 2

想要日常休闲不出错，你可以选择 深蓝色的纯色牛仔外套 ，深色牛仔对于肤色的要求不高，搭配起来也很有休闲感。如果更想要时尚效果，可以尝试一些 复古风的做旧色牛仔 ，风格很 港风 ，搭配一些 铆钉或铁扣元素 会更有 酷飒 的感觉。这种牛仔外套的 复古风格 非常突出，做旧处理的面料颜色偏浅，搭配上建议 选择深色系的单品 。

Look 3

更高阶的牛仔外套要数 撞色款 了，很多时尚品牌都推出了撞色的牛仔外套，想要风格更酷飒的可以选择 牛仔蓝撞军绿色或黑色 ，喜欢暖男清新风格的男性朋友们在春季选择一件 牛仔蓝撞白色 的牛仔外套会有时尚感，让你的品味瞬间up。牛仔外套的内搭可以选择 衬衫或T恤 ，在面料上与牛仔的面料 形成对比 ， 穿搭层次分明 ，就不容易出错。

西装

男人的一生少不了一身西装穿搭。男人的穿搭需要 衬出曲线感 ，坚挺的面料看上去更有 男子气慨 ，起到 拉长肩线 的作用。西装穿搭的剪裁细致，量身定做的西装对 修饰身形，拉长腿部线条 的效果更是优秀。西装风格比较 严肃正式 ，常作为工作场合的正装使用，但在一定的 搭配技巧 下可以保留西装的修身特质，同时也让 风格更具多元化 。

穿搭技巧：

Look 1

传统的黑色西装很有 禁欲风 ，但再搭配传统的白衬衫会太过正式严肃，大家可以尝试在传统黑色西装里搭配一些 颜色比较鲜艳或花纹的衬衫 ，用内搭的衬衫 增加整体look的亮点 ，形成 “繁简”或“暗亮”的搭配 。这样搭配的西装穿搭不仅能够很好地消除传统西装的严肃感，风格也十分 雅痞 ，春季选择 浅亮色的内搭 会让你的春季穿搭更出彩。

Look 2

黑色西装有 大长腿、肩宽腰细 的既视感，但在春季更想要穿出休闲风，也更有日常感，你可以试试 浅色系的西装 。浅色的西装建议大家选择米白色、浅绿色等 浅冷色系 ，这类色系更有 休闲感 ，风格比较日常，既保留了西装的修身感，又不会在日常中显得突兀。西装穿搭不一定要搭配西裤，你也可以搭配 休闲感的牛仔裤 ，优雅又酷飒。

Look 3

西装的另一种搭配，可以试试 阔腿裤 。阔腿裤 宽松垂坠 ，对于腿部的线条也很有 修饰作用 ，与同样对身材线条有修身效果的西装外套搭配起来会让整体look更 显高显瘦 。将西装拆分出来的西装外套穿搭在与其他单品搭配时建议尽量选择 “同色系”的搭配 ，深色搭配深色，浅色搭配浅色，让穿搭 更显完整 ， 更有设计感 ，风格也更 饱满时尚 。

小结

男生的穿搭要 注重简约 ，款式以 基础款 为主，避免花里胡哨的设计。在春季，男生们可以从 各种单品和配色 中营造出清新的感觉，让春天的穿搭更加出彩，也提升了你的穿衣品味。

小清新插画日系穿搭-最简约的穿搭，小清新日系文艺少女穿搭，该怎么搭配呢？

穿卡其色风衣时，如何优雅时髦？日系“插画穿搭”，为你高度揭秘

4月

的天气依旧是忽冷忽热,令人难以捉摸的。时而晴空万里、时而狂风大作,但春季的风拂到脸上是轻柔的,不似寒风般那般凛冽陡峭,虽有凉意,但是期望和希冀却从心底油然而生。每每到了这个时候,叱咤风云在衣橱内的

风衣

外套,总是乱穿衣时节的救星。

所有的单品都可以一分为二来看,

甲之蜜糖、乙之砒霜

,但风衣还真是特别,几乎没有不适合它的人群、也找不到不喜欢穿风衣的女人,它能游刃有余地驾驭各类场合,满足你内心想要的:洒脱高级、优雅随性、简约大方、威武帅气......用它,你可以随心所欲的搭配出各种各样的风格,轻松的时髦也不过如此吧。

所以呢,我们就借着日本“

手绘穿搭

”来为大家解析经典

卡其色风衣

的穿搭之道,虽然是很基础的单品,但想要将它穿得高级又时髦,还真需要一些配色上和搭配上的技巧,下面我们就马上开始吧!

Look1:卡其色风衣+白色内搭

手绘穿搭有一个很大的好处就是人物的五官都特别的立体鲜明,我们可以通过模特的表情以及眼神去揣测人物的心情,这也是绘画的乐趣呢。

①

暖色调的卡其色风衣,微阔的垫肩设计、收放自如的版型款式、成熟稳重的大地配色、宽大休闲的口袋,这些小细节都为整体

注入着时髦

。若是肤色不够亮白的女生,最害怕的就是卡其色显得肤色暗淡,这时就可以内搭一件白色的圆领打底衫,提亮肤色、聚焦亮点。粉色裤阔腿裤迎合春意浪漫的基调,一个藤编包、一双旅游鞋,好一副

舒适自在

的模样。

②

这件卡其色风衣只有两颗对称的扣子设计,版型宽松张力感十足,对内搭的包容性极强,她搭配了一件半高领的白色衬衫合计九分牛仔裤,大气端庄又不失潇洒,一点点衬衫的蕾丝边元素,足以出卖成熟女性隐藏的

甜美少女心

③

浅卡其色风衣+白色圆领T恤+卡其色九分裤,同为大地色搭配,利用一抹清爽白色来区分出层次,错落有序、深浅不一,

舒服

到心坎里。再来品品细节:珍珠项链点缀出光洁优雅的女人本色;紫色的手提包犹如点睛之笔,为黯淡无神的色彩注入青春俏皮的气息;棕色袜子和白色单鞋自然不必说,日系轻熟风的标配,让整体气质变得

乖巧可人

将内搭换成带有元素渲染的卡通款式,

休闲小男孩风

立增几分,高腰阔腿牛仔裤太修饰腿型了,拉长比例,显高显瘦,通通不在话下。帆布鞋带出休闲个性,因呼应T恤花色而呈现和谐。

露出手腕、脚踝、颈部,这些纤长纤细的女性部位,天然的点缀肤色可以打破基础款的局限与古板,对于职场女性来说,一味大胆过分的裸露,真的不如隐晦的

撩拨

与分寸迷人。

O型

的卡其色风衣,这次采取保守的穿法,将扣子系起来穿,只留出内搭的一个边缘,一点点纯洁的白,总是能激发别致的

优雅大气

之美,让普通的穿搭质感得到升华。想要女人味?一条腰带就可以解决。缠绕在腰间的黑色丝带,勾勒出蜿蜒纤细的腰身,尽显女人曲线,带着潇洒凛冽的大女子穿搭,原来也能如此的

风情和浪漫

①

依旧是卡其色风衣+白色T恤的组合,但是将小圆领换成是小V领,散发着自然通透的小性感,像是这类基础款搭配,

配饰

自然是一刻都不能疏忽。绿色包袋提高穿搭明亮度、黑色的贝雷帽带着复古优雅的基因特点,这些细节都非常的抓眼球。

②

春天的风衣一定要选择垂感好的,细致干练的肩线、流畅利落的版型、直线流畅的线条,这些元素都决定了这件卡其色风衣,颇具高级帅气的风范,很适合打造出通勤职场的风格。一条墨绿色的丝绒阔腿裤,摇曳着雍容华贵情怀。一条金色的项链、一个橘色的单肩背包、一顶灰色的贝雷帽,细节上的补充,让基础款

熠熠生辉

③喜欢

低调含蓄

的女生,一般不会轻易地使用彩色。在她们眼里:卡其色、白色、黑色,就足够搭遍春日的所有时髦。初入职场的女生可以这样穿:卡其色风衣,六粒扣设计更具休闲超酷的本性,搭配白色T和黑色的阔腿裤,在收放自如的衣服廓形里,将想要的舒适自在与慵懒

悉数释放

。一双黑色尖头高跟鞋提升起气质,调节着阔腿裤和宽松上衣的拖沓,让造型风趣精致极了。

①

这件风衣有很大的一个特点就是画着挡风片,沉稳卡其色+娘man宽松版型+潇洒挡风片,完美诠释走路带风的

大女子气场

,用白色圆领打底衫和条纹阔腿裤,来平衡紧绷肃穆的风衣设计,这技巧百试百灵。穿着者游离在帅气不羁与慵懒闲适之间,散发着淡泊从容、柔而不弱的气质,每个细节都在暗暗发力,你爱了吗?

②老三件

不变,准备好风衣、白色V领打底、直筒牛仔裤,有这三件基本款,毫不费力的时髦就有足够的底气了。她这里搭配了硬朗尖锐的尖头鞋和黑色包包,推波助澜,强化风格,让

飒酷之美

尽现。若是你不想拥有摧枯拉朽的威力,也可以搭配白色的单鞋,拎上小巧的云朵包,温柔雅致的女人味输出,想必也没有哪个女人能够拒绝吧。

③这套Look显然温柔淑女了许多,体现在:附和体型的剪裁设计、俏皮俊美的浪漫紫色、华丽轻奢的花朵装饰、少女温柔心泛滥的荷叶边元素,这一套赢在了,漫不经心所流露出的

温文尔雅

的贵妇气质,高级感诠释到这里,已经足够了。

Look2:卡其色风衣+黑色内搭

①

不管内搭的颜色如何变化,我们都要谨记住让

色彩有所呼应

。例如:卡其色西装+黑色内搭,一款黑色的链条包包贯穿于身体间,并与内搭配色握手言和,共同谱写无声的时尚与和谐。红色尖头鞋分外耀眼,不多不少的

精致

与优雅,在质朴间静悄悄地绽放。

②

当内搭都是一身黑色的时候,就变成了很简单的

黑+卡其色

组合,大气沉稳又极具力量感,一个小小的斜挎包,锁住了观赏者的目光,提高着腰线、聚焦着亮点、让观众的视线都停留在上半身、成全内心想要的显高显瘦。

③

像是这套穿搭,简单的单品叠加,穿得多了难免有些

无聊

,她将内搭换成是多姿多彩的黑色印花T恤,让本来端庄正式的氛围里、透出一丝丝的潮酷街头范,低垂的马尾、黑色的学生帽、露出的脚踝,哪一样不是

细心研究

过的?

①

短款的风衣外套搭配黑色的连衣裙,

温柔婉约很清新

,裙子本身的线条又曲又直,略带鱼尾裙的裙摆,将灵动少女心荡漾开来,融化在极简线条里。休闲鞋、珍珠项链、慵懒盘发,用微妙的青春少女气息,去调节风衣的中性与帅气,

风格碰撞

掌握住了穿搭精髓。

②

一件长款的卡其色风衣+黑色打底衫+白色牛仔裤,在展示高冷气魄的极简美学同时,还带着一丝丝的随意,内叠一件格纹衬衫增加层次感,缔造文艺学院风情,舞动时髦。

Look3:卡其色风衣+条纹衫

黑白海魂衫也是衣橱中的经典款式,外搭一件卡其色风衣、配以白色牛仔裤,凸显干练利落的率性格调,印花头巾、珍珠耳坠、个性黑色潮包、粉色春款高跟鞋,都是品质不俗的细节,将优雅浪漫的日系情调,运用在了职场穿搭中,令人

耳目一新

这套Look更加偏休闲一些,重点就在于海魂衫和风衣外套里面,还叠穿了一层灰色的连帽卫衣,用卫衣自带的轻松愉悦的氛围、来中和外套的肃穆再合适不过了,风格碰撞与自我协调,这样的造型注定是不平凡的,与

时髦为伴

这套穿搭和上衣套有

异曲同工

之妙,讲究的衣服版型、高级低调的配色、宽松却得体的尺寸,这随性而发的慵懒舒适姿态,被完美的呈现出来,感染着众人。这套Look的聚焦点在于配饰的调和作用:白色礼帽注入绅士英伦风的贵气,将

甜酷清雅之美

和盘托出。

黑白色的穿腻了,也可以换成是蓝白相间、或者是绿白相间的条纹,在基本造型上增加亮点,外搭风衣,下配运动鞋,

大气潮酷又不失精彩

。将休闲运动与端庄优雅都平衡得刚刚好。

好啦,以上就是

插画师

笔下的风衣搭配,运用到的依旧都是一些常见的款式,无一例外。希望能给大家更多的穿衣灵感,那我们下期再见啦。

最简约的穿搭，小清新日系文艺少女穿搭，该怎么搭配呢？

日漫柔美长袖连衣裙

▲Polo领长袖连衣裙是日漫里出国非常高的装饰,阿依莲颜色为主导更能突显女孩甜美活跃性的一面。Polo长袖连衣裙较大的闪光点,就是在线条上干了紧腰的设计方案,而且还往上提升了女生的腰线;配搭上依然参考“深+浅”的基本标准来实现挑选饰品与鞋型。

▲这一款暗黑系的长袖连衣裙虽选择了冷色系,可是穿上后依然带上点甜滋滋觉得。衣领的西装领叠合扣子领襟,可以突显头颈的曲线图;纯颜色虽显得简单,但用了刺绣图案的方法来提高女裙的潮流感;A字裙的衣摆,选用系产生收拢胸围,总体上比较宽松而不显松垮,很合适小个子女生的女孩!

▲这一款是非常偏萌妹特性的少女连衣裙,平常习惯性当酷炫女生的你,何不也来一次不一样的感受,不经意当一下文静女生。米白色令人看过很是舒服,有一种温和太阳洒在麻棉布料的体会;总体上比较宽松而不显邋里邋遢,提升的腰际曲线图也突出的在视觉效果上变长了脚部的占比,好看又不挑人!

清爽讨人喜欢吊带裤

▲夏季不太喜欢穿裙的**姐,特意给你提前准备了一件比较宽松的吊带裤,拥有它,就算是在曝晒的情形下,也不会显得低沉。暖色系的吊带裤是最非常容易配搭的,选上一件自身喜欢的衬衣或是是短T恤,另配上一双白色运动鞋或者匡威帆布鞋,男友力爆棚十足!

▲依然是软塌塌的工作服样式,吊带裤柔软的布料能突显懒散随心所欲的气场。简洁明了的工字形肩带配搭比较宽松的姜**T恤,稳稳的巨头气场,喜爱男友风服装穿衣搭配的**姐们非常值得一试哦!

日漫雅致背心裙

▲夏季里大家更偏爱纯棉所提供的舒适度,复古时尚又不容易显得年久,还带上点淡淡的忧虑的情结。这一款穿衣搭配是胡歌格外喜爱的,前后左右的大V领设计方案给搭配留有了很大的室内空间,但尽可能挑选白颜色的上衣外套开展配搭;两边的松紧绳可以装饰腰际的曲线图,那样并不会使裙身显得乱七八糟遭;衣摆是最有特点的设计方案,剪裁出十几厘米的小开衩倾斜度,可以拉伸小腿的占比,显瘦又显高!

▲穿上这一款无袖连衣裙,随便的梳起花苞头或是是高马尾,俨然是一个漫画作品里走出的小仙女哦!比较宽松又不肥厚A字裙摆,不容易给人一种孕妈妈的即视感,反倒显得舒爽清爽,最好是的鞋子搭配依然或是挑选经典白色运动鞋啦!

▲会迟疑穿不穿无袖背心样式的**姐,大多数都是有二种的念头,一个就是身型不足苗条问题,另一个就是担心晒黑了的问题,给你准备好的防晒衣早已送到!这一款连帽休闲娱乐版的乳白色防晒衣配搭同类色的无袖连衣裙,全屏幕的灵气配一脸,轻柔而不显便宜,在夏季穿一点也不炎热,反倒很透气性舒爽!

▲雪纺或是棉料的裙子在夏季是许多**姐们加入购物车的最先项,在日式的许多穿衣搭配里边,棉料的应用频率也是排行最大的。喜爱日系搭配的**姐们会看到许多的日系搭配,都很重视提升腰际线,也喜爱应用褶子的剪裁方法,这根本原因是亚洲人身型广泛不高,必须拉显黄金比例身材线框,应用褶子的设计也跟日本文化艺术相关,许多日漫服装穿衣搭配都是有褶子的设计风格!

恬静优雅的日系风搭配有哪些呢？

以前小编看韩剧的时候,特别喜欢韩剧里的穿搭,就是大家所谓的韩范儿潮流,但是现在的韩流已经成为过去式,大家都把注意力转向了日系的穿搭上,对于大家为何会选择日系穿搭,小编觉得可能是和它的舒适度有关系,因为日系穿搭通常我们都会选择一些比较宽松的,穿起来会更加舒适,在颜色的选择上,通常会用黑白灰这些比较低调的,而且又不失高大上的颜色来搭配,这种颜色非常百搭,而且不会出错,特别方便懒人穿搭。

一、白色长款大t恤衫搭配一条橙色开叉阔腿裤

现在喜欢日系风格穿搭的女生越来越多,而小编就是其中之一,我之所以喜欢日系穿搭。就是因为它的舒适度比较高,像里的这一件简单款的白色t恤裙,下面搭配一条橙色的开叉阔腿裤,脚上随便配一双亮色的运动鞋就好了,简单又时尚,而且舒适感暴增,毕竟穿运动鞋可比穿高跟鞋舒服多了。

二、上下呼应帽子和鞋子用同等色系来搭配日系风格

搭配衣服都是很有小心机的,只要你掌握好,那么你的搭配一定会给人一种非常不一样的感觉,将里美眉穿的这一身,其实也是非常大众化的穿搭,一条简单的宽松阔腿裤,上面搭配一件简单款t恤,把短款外套套在肩膀上,这样会显得非常随意,这一身的着重点就在于她的鞋和帽子的搭配上了,她用了同一种色系来装,这一身穿搭也是非常好看的日系穿搭。

三、短款宽松大体恤搭配麻布裙子

日系风还有一个特点,就是他们都喜欢穿一些麻布材料的衣服,这种类型的衣服其实非常容易起皱,我们一般不建议大家购买,如果你实在喜欢,你就要做好每天烫衣服准备,虽然烫衣服很麻烦,但是穿起来的舒适感很高,而且时尚度也爆棚,像里这一件橙色的单品,搭配一件卡其色裙子,脚上穿一双拖鞋就可以出街了。

高温天气应注意什么

高温天气应注意什么

　高温天气应注意什么，进入六月份后，就要注意高温天气了，防暑降温很重要，在夏天人体必须通过汗液保持恒定的体温，在户外工作要带好防护设备，以下详细介绍高温天气应注意什么

高温天气应注意什么1

　1、高温天气适合穿着颜色浅、吸汗、宽松的衣服，以棉质衣服最佳

　2、外出时一定要采取防晒措施，防止皮肤晒伤。

　3、高温天气，室内外温差较大，因此，回到室内不宜马上吹空调。吹空调时不要直接对着头部吹，容易引起夏季感冒。

　4、高温天气避免过度劳累，应保证充足睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。

　5、大汗淋漓时不能马上冲洗凉水，应休息等待汗水干后才能冲洗。

　6、高温天气不要过量吃冷饮，因为冷饮虽然凉爽可口，但长期食用会影响食欲，不利于消化，还会因过度刺激胃肠道黏膜引起局部血管收缩，导致消化道缺血、缺氧，发生胃肠功能紊乱。

　7、高温天气不要喝啤酒消暑，因为冰镇啤酒不仅起不了消暑的作用，还对胃肠、心脏、肝脏、肾脏等造成危害。

　8、高温天气时，若出现头晕、意识不清楚、恶心、胸闷的症状时应立即休息，喝些凉水降温。如怀疑是中暑情况、应立即赶往医院治疗。

高温天气应注意什么2

　 高温天气 给孩子吹空调的9个原则

　 1、注意使用时间

　剧烈运动后，切勿不要让孩子立即进入空调房，以免使张开的毛孔骤然收缩，从而受凉致病。如果孩子外出回来出汗较多时，要先等汗液退去时再开空调，开启空调前，最好让孩子将身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤，避免受寒。

　 2、温度适宜，温差不宜过大

　即使天气闷热，室内空调的温度不要调得太低，以26~28度比较为宜;室内外温差不宜过大。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

　 3、注意空调风向

　孩子在空调间时，父母要注意一下空调的吹风口，切忌把空调的出风口对着孩子。由于孩子的体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。

　 4、定时通风换气

　空调房要注意经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。一般开机1~3小时，就需要打开窗户将室内空气排出，时间大概为20-30分钟。妈妈们也可以开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。

　 5、需要时刻保湿

　在空调房间里呆久了，常会口干舌燥，是因为身体中的水分被冷气蒸发，孩子的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。因此，父母最好常给孩子吃水果蔬菜，多喝开水，以补充身体的水分。

　 6、空调要做到定期清洁

　大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的`水冲洗，室内空气质量才能有所保障。家长们也可以从超市购买空调清洁剂，自己动手清洁空调，这样既省钱又方便。

　 7、最好多穿一件

　空调开放的房间，时间一长孩子会感觉稍微有点冷。这时有经验的妈妈们会选择给孩子穿着纯棉材质的短袖和七分的中裤，或者给孩子加一件衣服并且让孩子穿上袜子，避免小孩着凉和肚子痛。

　 8、不要频繁进出空调房

　由于各房间存在温差，孩子如果呆在空调房里，最好不要频繁让孩子进出，否则孩子容易因温度变化适应不良而患上感冒。

　 9、气温不高时，多带孩子到户外去

　再炎热的夏季也不要让孩子整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带宝贝到户外活动，可让孩子呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

高温天气应注意什么3

　 高温天气适合跑步吗

　 1、选择清晨或傍晚跑步

　夏日跑步的时间最好选择在清晨或者傍晚，这样可以避开烈日的照射。晚上跑步尽量不要在余热依然很高的水泥地面跑，即使在白天跑步，也应该选择有树荫的地方，跑步的时间要根据自己的能力，让身体慢慢去适应。如果是有参加跑步赛事的，要让身体充分休息，切记勿缺乏睡眠。

　 2、补给水分是重中之重

　补水不仅仅是补充水分，还包括补充电解质，无论你从运动饮料中还是其他补给中获取。所以，如果是长距离跑步，不应该只准备矿泉水。另外，跑者不应感觉到口渴了，才想到喝水，应该运动一段时间就补水。当你感到口渴的时候，你或许已有轻度的脱水了。当然，人都有个体差异，安全跑完全程才是最重要的。

　 3、早晨不宜空腹跑步

　很多人在早晨进行锻炼，空腹进行跑步，这是非常不科学的，建议不要早晨跑步，因为早晨空气中含氧量比较少，空腹跑步更加的不可取，因为空腹跑步会加重心脏、肝脏的负担，造成心律不齐等症状，严重的可能导致猝死，所以千万不要在早晨起来就去跑步，应该在跑步半个小时前或者是一个小时前吃一点东西，或者是喝点温水，一点点就可以，不要有腹胀的感觉就好。

　 4、跑步后不能乱来

　跑步半个小时或者是一个小时前一定要吃点东西或者是喝点温开水，千万不要空着肚子去跑步，那样会有猝死的可能哦!

　此外，跑步后的两个小时，最低一个小时千万不能够吃东西，因为吃东西会让你运动的效果大打折扣。即使是饿的厉害也要坚持一下，不要去吃东西。如果很渴千万不要喝清水或者是茶水，可以喝一点运动饮料或者是淡盐水，因为身体在运动后出了很多汗，身体内的盐分被挥发掉了，补充一点盐水非常有利于身体健康。

　 5、注意避免热痉挛

　热痉挛是指人们在运动中或运动后出现的肌肉痉挛。由于缺少水分和电解质，肌肉中的乳酸不断积累导致痉挛。小腿或四头肌是最容易出现痉挛的部位，此外腹部痉挛也常有发生。

　为了避免热痉挛，跑者们应该在训练前后和训练中饮用大量水或运动饮料。注意补水和能适应高温的人不太可能出现热痉挛症状。如果你出现了热痉挛，你应该停止跑步，补充水分并按摩痉挛部位。当肌肉不再痉挛，你可以继续跑步，但要放慢速度。

　 6、宽松的浅色系衣服

　选择最佳的宽松浅色衣服可以抵挡阳光中的有害射线，让你的身体保持凉爽。你可以根据地区气候改变训练服装。可以阻挡强烈的阳光，太阳眼镜可以保护你的眼睛，防水防汗的防晒霜可以避免皮肤被晒伤。保持身体凉爽的关键就是找到适合你的服装。

　 7、保持头部凉爽

　研究表明如果把一条手帕折成菱形，在一边放上一排冰块，然后把手帕卷起来系在脖子上。这样能很好的帮助跑者降温的最佳方法。

　 高温天气跑步好不好

　一定要适量。

　 注意下面集中情况：

　1、热痉挛是一种由于身体水和电解质大量流失而产生的一种肌肉痉挛。一般是在跑步之后会发生，并不是特别严重，但是也要引起注意。跑完之后要及时补充电解质饮料，或者果汁饮料。

　2、脱水是夏季跑步最容易碰到的情况。如果身体流失的水分超过体重的4%，那么就会让你眩晕，疲劳，视线模糊。所以在日常训练的时候每一个小时补充一瓶运动饮料或者半瓶水，特别是长距离训练，还要注意在跑完之后第一时间补充水分。

　3、中暑就属于比较严重的情况了，包括脱水，头晕，恶心，身体核心温度居高不下，可以达到40摄氏度。如果你在日常训练中出现这些情况，就要赶紧停下来，迅速让身体降温，尽快补中电解质饮料或者水分。

　 高温天气要注意什么

　1、在户外工作要带好防护设备。高温天气在户外工作,一定要带好遮阳帽、护臂物件,这样可以有效地避免阳光的直晒,防止皮肤晒黑、灼伤等情况发生。

　2、尽量不要在一天中气温最高、阳光直射的时候进行户外活动。一天中气温最高、阳光直射的时段为上午11点——下午3点之间,这段时间最好以室内活动为主,即使外出也要带上防护设备。

　3、饮食上要有所注意。高温天气,饮食上以清淡、爽口的食物为主,可以多喝一些清凉饮品,如绿豆汤等。此外不要吃过多的辣味、油腻食品,防止上火和身体不适。

　4、防止高温天气中暑。高温天气中暑多因身体长期处于炎热、闷热的环境而导致身体无力、头晕恶心,即出现中暑现象。所以要及时进行环境改善,可以进行室内通风、吹吹风扇和空调、喝一些冷饮等。

　5、养成良好的工作和生活习惯。高温天气条件下进行工作和生活,一定要注意度的把握,不可以过度劳累,尤其是在中午时候要放下工作,进行及时午休,这样才会拥有健康的身体状态。

　6、外出游泳要注意安全。许多人会在高温天气去游泳,游泳要注意安全,最好选择室内游泳池(室外游泳很容易晒伤皮肤),同时一定要结伴游泳,时间不宜过长,防止劳累引发胸闷、身体无力等症状。

杨幂斜肩拼接长裙亮相纯欲感十足，不得不说幂式穿搭yyds

近日，So姐在上海邂逅了大幂幂，不得不说幂式穿搭简直yyds！说起穿搭，幂幂也是侃侃而谈，不仅安利了新单品，还给到了一些出席重要场合的穿搭tips！刚过完生日不久的她，新的一岁有怎样的小目标？《斛珠夫人》也“快要”和大家见面了。也分享了拍摄过程中的难忘经历！

搜狐 时尚 ：本次来到ETRO 2022春夏女装系列发布晚宴的心情如何？

杨幂：很激动，然后等着看秀很开心

搜狐 时尚 ：身为新晋的ETRO全球代言人，最想给网友案例的三样ETRO单品分别是什么，为什么？

杨幂：单品是我广告里面其实有穿了一款橘色的夹克，上面是有印花的，我就还蛮喜欢的，然后还有我身边这款女王包，我很喜欢她上面那些金属，还有松兰石的这些点缀,觉得挺好看，在广告里面穿了一个绿色的有点廓形的垫肩的毛衣，因为廓形这几年其实一直都是很 时尚 的，我觉得可以安利给大家。

搜狐 时尚 ：可以点评一下今天自己这身look吗？可以给网友一些你出席重要场合的穿衣建议吗？

杨幂：非常我的风格，这身衣服。就是因为这件衣服之前我有穿过黑色的，然后毛衣也有穿过深色，因为我觉得大家都知道我很喜欢穿一件one piece的裙子，然后然后穿一个大毛衣，很适合初秋、秋天的这样的天气，你还是可以露一点点肌肤，因为现在也是十几二十度，我觉得也是可以露一点点肌肤的，然后毛衣又可以适应早晚的温差这样。

出席重要场合时穿衣建议还是穿得放心点，对我觉得放心比较重要，因为有的时候我们可能大家会觉得出现一些重要场合可能会穿得比较繁琐，但是如果万一发生一些很尴尬的事情就无法补救，所以还是要穿得稳妥一些，我觉得会比较好。

搜狐 时尚 ：你如何理解中国风格？你心中最能代表“中国风格”的事物、元素、人物是什么呢？

杨幂：我觉得中国风格不能被定义，然后也不会拘泥于同一种，大家可能会更多想到一些中国元素，龙或者是一些花朵这些，但是我觉得中国的风格不会被定义，其实它是很包容的，然后有各种各样的质感和元素在里面，我觉得是中国的风格越来越被世界所接受，我觉得很好看。

搜狐 时尚 ：前两天刚过了生日，新的一岁有没有新的小目标可以分享？

杨幂： 健康 地活到下一个生日，很吉利对不对？

搜狐 时尚 ：新剧《斛珠夫人》马上就要与观众见面了，可以分享一下拍摄这部剧中印象深刻或者好玩的事情嘛？

杨幂：快跟大家见面了吗？大家都这么说，当它是吧？反正斛珠其实拍的时候还挺辛苦的，因为是拍了5个多月，然后得了中间得了一些病跟免疫力有关的，然后也很累也很热，过了一整个夏天，所以还是大家很辛苦很努力的拍了一部剧，还是希望也会喜欢大家。

ETRO全球代言人杨幂、演员张晚意、演员王锵、脱口秀演员庞博和舞者胡浩亮受邀出席ETRO 2022春夏女装系列发布晚宴。

当晚，杨幂身着ETRO 2022春夏女装系列，源自于“纵情绽放”的创作灵感，单肩双面绉纱材质的礼服，裙摆饰以盛放的佩斯里双面印花图案，搭配金色珠宝配饰，飒爽女王气场拉满。

演员张晚意身着ETRO丝绒印花西服套装，搭配白色佩斯里印花运动鞋，整体穿搭个性细节设计别出心裁。

演员王锵身着印花叠襟大衣，衣身饰有花纹图案并采用系带装饰。蓝色飞马Logo连帽卫衣搭配EARTHBEAT系列运动鞋，将自然优雅的奢华体现得淋漓尽致。

通过缤纷灿烂的设计语言，ETRO女装创意总监Veronica Etro描绘出满怀热情与希望的年轻一代梦想家，他们内心轻盈、积极向上，热爱并赞美生命。

本季女装的整体基调从70年代自由意识中汲取灵感，与此同时，90年代的怀旧奢华风格亦贯穿始终。ETRO 鼓励大家让阳光洒落心头，顺其自然，拥抱一段无拘无束、充满正念和逍遥自在的明媚旅程。

在打击乐队Les Tambours du Bronx的现场演奏中 ETRO 旅行者们一一登场，整个系列营造出积极乐观的浓郁氛围，饱满的能量在各式各样的图案中释放，仿若来到了万花筒般迷人的幻彩世界。花朵以盛放之姿蔓延开来，构成纵情绽放的佩斯里图案。受装饰风格启发的图样引入波形几何线条设计，搭配繁复的佩斯里印花，更显迷幻别致。此外，色彩缤纷的超大雏菊印花与立体感条纹图案混搭带来视觉冲撞感，而生命之树的纵情绽放表达了设计师对生命孕育和力量的赞美。

ETRO 2022春夏女装系列选择了充满生命力的色彩，活力橙、翡翠绿、糖果粉与柠檬黄，在耀眼旺盛的华丽和精致轻盈的优雅间觅得微妙的平衡。

延续90年代的设计灵感，本季轮廓线条紧实而纤长。弹力松紧腰带设计的裤装舒适柔软，搭配从细吊带背心到钩针编织款紧身胸衣等多款短版上衣，水晶吊坠配饰增添一抹温暖的治愈感。纱笼半身裙内搭连衣长裙或与男士气质衬衫混搭，镂空裙设计则是对高品质纱丽的都市演绎，彰显摩登气质。本季的关键词之一是叠穿感，骑行短裤和紧身裤作为基本款打造运动风格，针织款套服外搭金属色迷你连衣裙，传递出复古迪斯科的华丽气质，而开衩阔腿裤设计轻松穿出短裙的飘逸和空气感。

此外，厚底鞋和高跟凉鞋采用笼式工艺增加稳定性，尤具辨识度的Crown Me系列饰钉点缀于鞋履之上。本季设计还融入了华丽的黄金颜色的珠宝配饰，诠释自然迷人的整体风格，水桶包、手提包和单肩包的包带或采用亮色绒面麂皮材质或以活泼灵动的图样缀饰。拉菲草购物袋采用佩斯里花纹设计，提升立体纹理触感，绽放黄、红、糖果粉和翠绿的动人色彩。