忽冷忽热的天气鼻炎就严重_天气忽冷忽热鼻炎了怎么办

1.天气一冷一热对身体伤害很大，我们该如何进行养护？

2.梅雨季忽冷忽热又湿气重，鼻子皮肤痒不停？这样做除体湿

3.一到换季的时候，就容易引发鼻炎，对此平时应该注意什么？

天气一冷一热对身体伤害很大，我们该如何进行养护？

当在季节交替时，温度经常改变，温度差大，加上气候，干燥，咽炎，过敏性鼻炎，支气管哮喘等呼吸系统和前列腺等疾病患有高发病率。抛出温度，我们应该如何防止冷热？你需要用身体和心理护理做些什么？

第一，出去戴口罩，保持温暖和预防疾病

口鼻鼻子是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的侵扰，避免疾病，如感冒，支气管炎和肺炎。建议最好在门口佩戴纱布，但也要注意每一天。

口罩可以是必需的耐寒工具，它可以有效防止灰尘，漂浮侵入你的皮肤，还保证你不会被冷风炸毁。

此外，不建议确保身体不冷，汗水会降低免疫力。

第二，保护皮肤以避免皮肤损伤

风会加速皮肤湿度的损失，时间长，很容易变得粗糙，甚至导致蹲下，瘙痒。建议用20-37摄氏度控制水温，这是一种更好的护肤品，适合保湿。

意见建议：喝热水，每日饮用水是由于不同的人固定，但每天补充一定量的水分和正确的饮用方法，它可以发挥一定的健康效果。

第三，戴膝盖，保护关节

一些正常的人也可能感受到风中的关节疼痛，所以保持温暖是非常重要的。骑汽车的人，不要戴膝盖，腕带，保护关节。

第四，每天两次打开窗户，通风通风

室内和室外温度过大，也会导致高疾病。有一个温暖的房间，通常关闭门窗，这不利于室内和室外空气的交流。建议每天两次打开窗口，每次30分钟。

第五，异物进入眼睛，不要揉

风天气很容易导致异物进入你的眼睛。此时，不要揉，否则你可以划伤角膜，这也可能导致异物嵌入角膜，导致感染炎症，可以促进泪水的分泌，并排出它。

第六，心血管患者，不要在早上出去

抛出温度下降，易于诱导中风，脑梗塞，心肌梗塞等疾病。除了必要的温暖之外，心脏和脑血管患者患者不出门，如果没有出门，最好在10点之后出去；最好带一种快速活性的酱丸和甘油。

第七，预防和治疗慢性鼻炎

在我国北部，患有不同程度的咽炎的人占健康人口的40％。如果没有彻底治疗咽炎，它将发展成慢性咽炎。从统计学，耳鼻喉科，特别是慢性炎症，近60％的人群，济南耳鼻医院的记者发现，这些日子中咽炎的患者显着高于前期，同一时期的约10％去年。

梅雨季忽冷忽热又湿气重，鼻子皮肤痒不停？这样做除体湿

梅雨季温差大且经常下雨，中午热到汗流浃背，一下子又下场大雨引来凉意阵阵，许多人开始出现鼻过敏，皮肤痒，皮疹的症状，在临床上更常与鼻窦炎反复交替发作，还会影响学习、工作及社交活动，不可轻忽。

由于梅雨季节天气多变，外部寒、湿、热邪较多，一旦人体受到邪气的侵袭又无法即时排出，容易导致邪气在体内及肌表留滞，尤其那些喜欢吃肥甘厚味与辛辣烤炸食物，再加经常喝冰饮、吃冰品、甜食，这更加重了脾胃运化，使脾胃更容易感受寒湿，无法行使正常功能排出水分，使身体内蕴藏湿气，产生鼻过敏，皮肤痒，皮肤红疹等症状。

中医功补兼施治疗身体的湿，改善鼻子与皮肤症状

中医将过敏性鼻炎原因归类为内、外两个层面，内因多以脏腑功能失调（肺、脾两脏虚损）为主，与先天遗传或个人体质有关；外因则多由季节交替、温湿度变化等外界因素侵袭鼻窍所致。这也正是中医在处理鼻过敏与皮肤痒时，特别着重内在脏腑功能治疗及外界因素消除。

中医认为，湿、热是导致皮肤病的主因，跟体质及环境有关。

湿常常是气候影响，热则是熬夜、吃太多辛辣物，或本身体质偏热性状况（如甲亢、更年期、糖尿病）。中医认为强化本身脏腑功能，让水液代谢顺畅、不滞留体内，就能改善鼻子与皮肤的过敏症状。

从水液代谢过程来看，身体的淋巴系统将水液推动至全身；脾主湿，可以把水液运输代谢散布至全身；肺主皮毛，掌管水道畅通与毛孔的开阖，汗液的蒸散，从中医的角度来看，通常脾与肺影响水分的调节是比较适合调整体质的切入点，如果身体调节水分的能力不佳，常常是脾气与肺气虚的关系。

中医脾肺双补，赶走湿气与鼻过敏

肺气虚

肺主气，开窍于鼻，肺气虚则易受风寒乘虚入侵。肺气亏虚者不喜吹风，患者往往一早起床，稍微吹到风就喷嚏连连、鼻水流不停，而且经常容易感冒，且平常走路或爬楼梯可能就容易喘促无力。

中医治疗这类患者多以补气固表、祛散风寒为主，此类患者平时可多饮用补肺气茶饮：黄芪9g、麦门冬9g、五味子3g，用1000ml水煮滚后小火煮15分钟，放凉后饮用。

脾气虚

中医的脾是指整体消化系统的表现，脾胃运化受到影响的患者，平日饮食可能不定时且营养不均衡，而影响气血生化，不能上传水谷精微到肺，致使肺气偏虚，且影响水液代谢，体内湿气重。

过敏发作时鼻塞鼻胀明显、鼻涕清稀而且量特别多，此外也常容易腹泻、腹胀、常觉头昏脑筋不清楚，若是儿童患者还可能合并长不高、长不胖等问题。中医常以补气健脾、祛湿化痰来治疗此类患者。

平时可多服用健脾去湿气的四神汤来补养脾气。

瘦肉四神汤

食材：茯苓、芡实、莲子、山药各一两、薏仁一两半；酌量瘦肉片（依喜好程度添加）、盐（少量）。

做法：

将茯苓、芡实、山药、薏仁、莲子浸泡半小时后再放入适量水中，炖煮1个小时。

然后放入瘦肉再煮10分钟，加适量的盐调味。

寒凉伤脾胃、虚火引起皮肤痒，怎么解？

此外冰冷饮料或食物吃太多，会伤害脾胃消化功能；或压力大造成脾胃虚弱，就会阻碍水分排出，引起皮肤搔痒、反复发作，这其实是种发炎反应，中医常常使用清热利湿药来改善。清热药物多为草药类，如银花、连翘、蒲公英、板蓝根。利湿则以泽泻、茯苓、车前子为主。

避免寒凉饮食、作息少熬夜多运动，有助改善症状

天气越来越热，吃冰真过瘾，但对过敏患者，可就会加剧鼻部不舒服、喷嚏不断、鼻水不止。中医的脾肺是掌管正气的产生及水份循环代谢重要角色，外在寒冷饮食会影响脾肺功能，造成湿气堆积、抵抗力下降，如遇风寒湿冷环境，更加重脾肺寒湿程度，而形成抵抗力低下状态，让过敏症状更趋严重。

过敏患者在饮食上要尽量避免生冷水果、冰品、寒凉性饮料；且作息上要减少熬夜且多运动以增加免疫力，如此能有效改善过敏症状。

一到换季的时候，就容易引发鼻炎，对此平时应该注意什么？

在日常生活中，很多人都患有鼻炎，很多鼻炎患者在平时还好，一到换季的时候就开始疯狂的打喷嚏，流鼻涕根本停不下来。在冬天和春天换季的时候，很容易引发过敏性鼻炎。在秋冬季节患病的时候很容易因为冷空气的刺激造成鼻炎。所以今天小编就来跟大家说一说，在换季的时候如何注意鼻炎。

一、换季容易引发鼻炎，该注意什么

1、注意过敏原。春天是过敏性鼻炎常发的季节，常见的过敏原有花粉、柳絮。这些过敏原都会引起患者疯狂的打喷嚏流鼻涕，严重的还会引起身上起红疹，所以在春季出门的时候一定要做好防护，少接触过敏原，外出活动的时候要尽量戴口罩，身体捂严实一点。

2、注意天气变化。在冬天和春天季节交替的时候，以及秋冬季节天气都是忽冷忽热的，早晚的温差大，所以鼻炎的患者平时一定要注意冷热的刺激，温度的变化也很容易诱发鼻炎。所以平时一定要注意保暖，少出门，并且要注意自己居住的环境和工作的环境，保持清洁和卫生，经常开窗通风，保持空气的湿度。

3、不要太过劳累。现在的很多年轻人由于生活和工作压力大，长期的睡眠不足，过度劳累很容易导致肾的抵抗力下降，一旦抵抗力下降，周围的细菌和病毒就会趁虚而入，导致鼻炎发作。所以大家平时一定要注意保护自己的身体，坚持运动和锻炼，做一些保健工作，运动的时候也不要太过激烈，如果出汗的话也不要直接吹冷气。

4、注意饮食。鼻炎患者在换季的时候一定要注意饮食清淡，尤其是秋天的时候，天气干燥很容易导致鼻腔上火引起鼻炎，所以秋天可以多吃一些清热润肺的食物，多补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果。

二、结语

鼻炎是一种很难根治的疾病，所以患者在日常生活中一定要多加注意，可以经常的用冷水洗洗鼻子，洗去鼻内残留的污垢和过敏原，也能够减少鼻炎的发生，平时要在饮食上多加注意，注意保暖。