天气变热小腿发软没劲_天气越热小腿越难受

1.天气热了，人也变得懒洋洋了，没什么精神，咋办

2.天气热身上发软怎么办

天气热了，人也变得懒洋洋了，没什么精神，咋办

其实这主要是心理因素和生理因素造成的。我们不能改变天气，但能改变自己。

一，早晨天气凉爽，头脑清醒，我们可以把重要的事情放在此时做。中午闷热，可以小睡一下，尽量少做一些枯燥，乏味的工作。

二，我们可以保持环境的通风。

三，多喝茶，可以吃八宝粥等。

天气热身上发软怎么办

天气热了，出汗较多，会发虚。建议多喝水，多吃青菜和水果。

答案补充

发虚的表现有点像骨质疏松，感觉身体没有力气。平时要锻炼身体，早晚多散步。

答案补充

所以就说啊，出汗使你身体里的水分和盐分降低啊。你没有看过一部抗日战争的影片吗，就是一个小孩子怎么样把从各家捐出来的盐送到红军手里。因为没有盐吃，战士们就没有力气。应该多喝水，但不要过猛，淡盐水就更好。